W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Niewątpliwie prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego trudno mieć większe wątpliwości. Szczególnie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie dużo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem lepiej się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. kliknij aby przejść
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl