Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin
Uniwersalnie uważa się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje niemniej jednak, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeżeli więc mamy trudności z sercem, nadciśnieniem czy też cukrzycą, picie wody z obszerna zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Szczególnie wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby kupić szkoła rodzenia, żeby zadbać o pitą wodę. Ze względu na rozległą zawartość minerałów, wolno je łatwo przedawkować. Tak samo należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy stosować jedynie parę dni, by nie wypłukać wyznaczonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy więc rozsądnie wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien na ogół sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wstępuje dużo minerałów i niedużo sodu. Należałoby też wybrać artykuł bogaty w wapń. Jest to błyskawicznie zużywany pierwiastek, wskutek tego również jego brak najszybciej jest widoczny.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. przeczytaj wpis
3. zobacz więcej
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de